Психолог / гештальт-терапевт

Про себе

Я - Ілона, практичний психолог, гештальт-терапевт в навчанні (ІІ рівень КГУ, 4-ий рік).

Мій шлях до психології розпочався з роботи в банку, де я тісно працювала з людьми, з їх вчинками, мотивацією і поведінкою. Саме тут у мене виникла цікавість до себе та до оточення, з’явилось бажання досліджувати та допомагати.

Професійна освіта - магістр практичної психології; навчання по роботі з кризовими станами, травмами, стресовими ситуаціями; вебінари по тілесним процесам; семінари по роботі зі стосунками та парами; курс пропедевтики психіатрії.

Спеціалізації: робота з дітьми, підлітками та сім’єю; робота з темами сексуальності та близькості; рання травматизація, травми розвитку.

Маю особисту терапію, працюю під супервізією.

Вважаю, що психолог - це професія та покликання, яке вимагає постійного навчання та розвитку, тому постійно вчуся та розширюю знання.

Запрошую на консультацію або в тривалу терапію:

> екзистенція (самотність, тривожність, страх, свобода, відповідальність, безпека);

> побудова стосунків із собою та оточенням, співзалежність;

> самооцінка, самоцінність, сором, власні кордони;

> ідентичність та самореалізація;

> втома, апатія, відсутність енергії;

> панічні атаки, горювання, втрата, депресія;

> еміграція та адаптація.

Сімейна терапія:

> дитячо-батьківські відносини;

> дитячі кризи, тривожність, стрес;

> розлучення, конфлікти в сім’ї;

> статеве виховання, статева ідентичність;

> труднощі в навчанні, булінг.

Парна терапія:

> розлучення, зрада, ревнощі, недовіра;

> теми сексуальності і близькості;

> конфлікти, прийняття рішень;

> емоційне віддалення.

Організаційна/корпоративна психологія, робота з командами:

> профілактика вигорання, комунікація і командна взаємодія;

> стрес, емоційна стабільність та регуляція.

Не працюю із хімічними залежностями.

Особливості роботи

Консультації - це вирішення конкретного запиту, зазвичай це займає від 6 до 10 зустрічей, ціль - зміна дій та поведінки при конкретному запиті.

Психотерапія (від 3-х місяців) - глибока робота над собою, над зміною особистості, робота з усвідомленням, де піднімаються глибинні процеси, змінюється ставлення та сприйняття навколишнього світу та подій у ньому, змінюється поведінка та реакції.

На першій зустрічі ми знайомимось, обговорюємо деталі та правила подальшої роботи, визначаємо запит або розглядаємо, що є важливим для вас зараз.

Тривалість сесії - 50 хв.

В роботі також можу використовувати арт-терапевтичні методи, метафоричні карти, експеримент.

Я вірю і знаю, що психотерапія допоможе усвідомити власні процеси і потреби, не сплутати їх з навʼязаними, і чітко побачити напрямок руху в житті та слідувати за своїм.

Розумію, що важко наважитись та зробити перший крок, обрати свого спеціаліста.

В гештальті говорять, що ми «лікуємося» в стосунках. І клієнти кажуть, що зі мною в терапії безпечно, бережно та комфортно.

Ваші відповіді всередині вас - разом ми зможемо їх віднайти.